COVID-19 대유행의 스트레스는 우리 모두에게 다른 영향을 미치고, 우리는 모두 감정적으로는 서로 다르게 이 위기를 맞는 상황에 있다.
사회적 지원(기댈 수 있는 가족, 친구 및 기타 가까운 관계)은 건강을 해칠 수 있는 직장 스트레스 등 다양한 걱정으로부터 우리를 완화할 수 있다.
올해 최고의 직장에서는 배려가 최우선 과제였다. 그렇기에, 그들은 대유행으로 인해 우리에게 닥친 심리적, 정서적으로 불확실하고 불분명한 일과 삶의 경계를 극복하고 안전한 작업 환경을 만드는 데 성공했다.
시작하기 위한 3가지 힌트
1. 넘어가자
이것은 우리가 다양한 방법으로 용서를 연습할 필요가 있다는 것을 나타내는 또 다른 방법이다.
동료나 종업원을 의심하지 않도록 하자.
당신과 대화하는 모든 사람이 이 어려운 시기에 일하고 생활하는 데 어려움을 겪고 있다는 것을,
그리고 우리가 완전히 알거나 이해할 수 없을 수 있다는 것을 상기하자.
모든 사람이 선의의 장소에서 행동하고 있다고 가정하자.
누군가가 당신에게 이례적으로 행동할 때는 그것을 개인적으로 받아들이지 마라.
우리 자신과 타인에 대한 인내심과 동정심을 보여라.
2. 사람의 감정을 살펴주고 비공식 대화를 시작합니다.
사회적으로 가까운 실제 사무실에서는 사람들이 책상으로 불쑥 찾아오거나 탕비실에 모여 비공식 대화를 나눈다.
이러한 교류는 종종 여러 팀의 직원들이 모여 후배 팀원들에게 선배 동료들과 교류할 수 있는 기회를 제공합니다.
물리적 사무실 없이도 이러한 자발적 상호작용을 촉진할 수 있습니다. 이를 위한 간단한 방법 중 하나는
가상 커피 데이트나 의제없는 자율 미팅과 같은 일상적인 미팅을 설정하는 것입니다. 이러한 모임은 다른 부서와도 연결되도록 할 수 있습니다.
3. 종업원에게 자기관리를 실천할 것을 상기시킨다.
스트레스를 받으면 다음과 같은 이유로 더 많은 일을 해야 한다고 느끼는 것은 당연합니다.
- 실업률이 상승하는 동안에도 여전히 일자리를 가지고 있는 것에 대한 감사
- 우리가 없어서는 안 될 존재라는 것을 보여주기 위해 그 어느 때보다 노력하지 않으면 실업자 대열에 합류할 것이라는 두려움
좋은 상황에서는, 우리들 중 많은 사람들은 스스로를 돌보기 위해 애쓰고, 대신 다른 모든 사람들을 걱정하고 보살피는 것을 선택하지만
지금 상황은 최선의 상황이 아니며, 우리가 스스로를 돌볼 시간을 갖고 있는지 확인하는 것이 그 어느 때보다 중요합니다.
리더가 자기관리를 장려하고 모델화하면 종업원들도 같은 일을 할 수 있습니다. 종업원에게 말해주세요:
이런 상황에서는 우리 모두 생산성이 떨어집니다.
당신은 그들이 운동을 하기 위해 휴식을 취하고, 그들의 자녀들과 사랑하는 사람들에게 시간과 관심을 주고, 더 많은 휴식을 취하기를 원해야 합니다.
리더로서의 자기관리를 실천하는 방법
당신의 격려가 이 중요한 요구를 뒷받침하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
속담에 따르면, "기쁨은 나눌 때 두배가 되고, 슬픔은 나눌 때 절반이 된다"라고 합니다. 공유된 경험은 세대, 인종 및 직장의 계층을 초월하여 우리를 하나로 묶을 수 있기 때문에 가치가 있습니다. 이 예들이 보여주듯이, 여러분은 사회적 친밀감을 장려하려 굳이 계속해서 옆에 머물고 있을 필요는 없습니다.
